好調！！６月

昨日の山形市内の最高気温は３３度。

この炎天下の中、天童総合運動公園でランニング。

この暑さのためか、さすがにランニングしている人の数はわずか。

暑さでパワーが出ず、ゆっくりと４周を走ってみた。２周走って、水分補給して、あとは、１週ごとに水分補給。

そのあとは、体育館に併設の入浴施設で汗を流してサッパリ。

夜は、家族で回転寿司へ。生ビール（中）を３杯もいただいた上に、お寿司をパクパク。

これで、６月の走行距離は１５０Ｋ超え。好調です。

成長しました。

今朝は、久々の週末、長距離ランニングに出かけました。

行き先は、「蔵王ダム」。

山形市街地からは、車で30分もあればいけるし、人出もほとんどないので、時間がない人向けの密かな憩いの場です。

実は、2年前、今日と全く同じコースを走ろうとして、途中で挫折してしまったことがあるんです。

半分は自身をもって、半分はおっかなびっくりで、本日、再チャレンジです。

・・・・・おめでとう！！！

2年前の雪辱を果たしました。2時間40分で完走です。

いよいよ、フルマラソン完走も見えてきたような気がしています。

目標 クリア

やりました

今日のさくらんぼひがしねマラソン

昨年よりも、9分短縮の1時間45分切りです。パンパパン

曇り空で、湿度が高く、少し走りには不向きだったけど、相変わらずの地域の方の応援の凄さに後押しされて、この好タイムでゴールできました。

往路は登りだし、まだ、パワーがあるので、少し無理目にがんばって、帰りは下りなので、比較的、楽に来れました。

しかし、この昨年の難点は、駐屯地に入ってからです。

最後の４Kくらいは、自衛隊の駐屯地の中を走るので、ここが結構キツイ。

来年は、もう少しがんばって、目指せ・・・・1時間40分切り

明日はさくらんぼ東根マラソン

ブログは、ひさびさの更新ですが、ランニングは結構順調にやってます。

そして、明日はさくらんぼ東根マラソン。昨年に続いて2度目。

目標・・・・・・・昨年超え＝自己ベスト

がんばるぞ！！！